VỠ ỐI, CHUYỂN DẠ – NÊN LÀM GÌ?

Hi các mẹ, mình là mami đây. Hôm nay mình sẽ mang đến cho các bạn bài tổng hợp về vấn đề vỡ ối và chuyển dạ. Đối với những người lần đầu sinh nở thì có trăm thứ không biết và vì thế chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thôi nào. Khi vỡ ối và chuyển dạ nghĩa là chúng ta sắp được gặp con iu rùi đúng không các mẹ ^^ thế nên các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy làm theo những hướng dẫn sau để cả 2 mẹ con được an toàn và khỏe mạnh nhé!

VỠ ỐI, CHUYỂN DẠ – NÊN LÀM GÌ?

1. Vỡ ối

- Xử lý: (mình trình bày trước vì là cái cần nhớ nhất)

• Hãy hít thở sâu, bình tĩnh, lấy bỉm dành cho người lớn hay băng vệ sinh ngay đầu giường hoặc khăn mềm để thấm nước ối bị rò rỉ bất thình lình.
• Trong lúc chờ đợi, hãy uống nhiều nước hoặc nước hoa quả để tránh cơ thể bị mất nước.
• Để trấn an tinh thần, bạn có thể nhẩm theo một bản nhạc hoặc tự nói chuyện với con trong bụng để cảm nhận được sự kết nối. Hãy nhớ, giọng nói của bạn có thể giúp thai nhi điềm tĩnh hoặc an tâm trong bụng mẹ.- Ko hiếm bà bầu chưa ra máu báo đã vỡ ối

- Dấu hiệu:

• Trước vỡ ối, những cơn co bắt đầu xuất hiện và tần suất trở nên thường xuyên hơn. Đây chính là cảnh báo dễ nhận ra nhất, và dễ bị nhầm với cơn co gò chuyển dạ.
• Khi bạn vỡ ối, có hai khả năng sẽ xảy ra. Hoặc bạn sẽ cảm giác như một bịch nước bị vỡ òa ra hoặc một dòng nước nhỏ chảy từ từ, liên tục và điều này sẽ khiến bạn dễ nhầm tưởng là mình vừa “tè dầm” một chút.
• Không phải phụ nữ nào cũng nhận ra ngay mình bị vỡ ối. Nếu bạn chưa cận kề ngày sinh hoặc có vấn đề về đường tiểu thì hiện tượng vỡ ối rất khó nhận ra vì dấu hiệu của nó chính là âm đạo ra chất dịch lỏng. Hãy kiểm tra quần lót của mình. Sau đó, bạn có thể thay quần hoặc lót thêm một miếng băng vệ sinh. Bạn trở lại phòng mình và chờ khoảng nửa giờ đồng hồ rồi kiểm tra lại. Nếu băng vệ sinh hoặc quần lót vẫn ướt thì bạn hãy xem kĩ màu của nó. Màu của nó tối hay sáng. Nếu nó màu sáng thì có thể là dịch ối vì nước tiểu thì thường có màu tối hơn. Sau đó bạn có thể ngửi mùi, nếu mùi như mùi chất tẩy trắng (hoặc ko mùi) thì đó là dịch ối còn mùi như nước tiểu thì không cần phải bàn thêm nữa.
• Bình thường, nước ối trông giống như nước trong, sạch sẽ và không màu. Một số phụ nữ thậm chí còn nói rằng nó có mùi hơi ngọt, giống như clo hoặc tinh dịch! Nước ối có thể trong suốt hoặc có các vệt đỏ. Nếu nó có màu nâu hoặc xanh lá, nên lập tức đến bệnh viện để được theo dõi, vì rất có thể em bé của bạn đã gặp vấn đề về tiêu hóa khi lỡ tiêu thụ lượng nước ối đang dần trở nên “ô nhiễm” trong tử cung. Trong những trường hợp như vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên sử dụng tampon, băng vệ sinh, quan hệ tình dục để tránh bị nhiễm trùng. Bạn cũng nên tránh đi tắm vì tránh việc trượt ngã khi hoảng loạn phát hiện ra nước ối rò rỉ ra nhiều hơn.
• Sau khi nước ối vỡ, bà bầu sẽ bắt đầu bị co thắt trong khoảng 12-24 giờ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để “vượt cạn”.
• Nếu nước ối bị rò rỉ trước 37 tuần, bạn nên xác định rằng bé con trong bụng sẽ đối mặt với nguy cơ sinh non. Lúc này nên đến bệnh viện ngay.Trên đường đến bệnh viện, nhớ chú ý đến nước ối. Mất nước ối có thể ảnh hưởng đến em bé và điều này sẽ hiển thị thông qua màu sắc của chất lỏng. Thay vì màu sắc rõ ràng, nước ối sẽ lẫn nhiều máu hoặc có màu xanh lục hoặc màu tối và có mùi hôi. Đó là dấu hiệu em bé trong bụng đang gặp tình trạng nguy hiểm.
• Trong khi sinh nở, bác sĩ cũng có thể thực hiện thủ thuật chọc màng nước ối để kích thích việc “vượt cạn” diễn ra nhanh hơn. Một chiếc móc nhựa mỏng sẽ được dò vào trong tử cung và “đục” một lỗ nhỏ để nước ối chảy ra.

2. Chuyển dạ

- Dấu hiệu chuyển dạ:

    Thứ nhất, thường thấy chính là sự xuất hiện một loại dịch có màu đỏ giống như máu ở cơ quan sinh sản của người mẹ

      Thứ hai, vỡ ối. Nước ối thường chảy ra ngoài khi các mẹ đi vệ sinh và ko thể kiềm chế được

     Thứ 3, bụng bị tụt xuống. Vùng bụng trên trở nên trống rỗng còn vùng bụng dưới to ra. Một vài tuần trước khi chào đời, thai nhi có xu hướng di chuyển xuống phía dưới khung xương chậu, để chuẩn bị cho thời điểm chuyển dạ sắp tới. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực nặng nề tập trung xuống vùng xương chậu, trong khi ngực cảm thấy nhẹ nhàng và dễ thở hơn. Tuy nhiên, cảm nhận này chỉ xuất hiện ở những người lần đầu làm mẹ. Đối với những người sinh con lần thứ hai, thứ ba, cảm giác này khá mơ hồ và mẹ bầu chỉ thực sự cảm thấy chúng khi “giờ G” đã điểm.

       Thứ 4, số lần thai nhi cử động giảm xuống.

       Thứ 5, đau bụng từng cơn. Tử cung mẹ co bóp nên sẽ đau lâm râm. Các cơn đau này ko dữ dội lắm. Đây là dấu hiệu “báo động” rõ ràng và chính xác nhất. Sau đó, mẹ sẽ có cảm giác đau quặn, thắt như tử cung đang siết chặt chuẩn bị “tống” bé ra khỏi người mẹ. Cơn đau sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới, tới phần bụng dưới và cuối cùng là tới hai chân của bạn.

- Đau đẻ:

1.   GĐ1: 12 giờ. Tử cung co bóp đều để đẩy thai nhi qua cửa tử cung

2.   GĐ2: 2 giờ, cổ tử cung giãn mở

3.  GĐ3: 22 phút, tính từ lúc thai nhi sanh ra rồi cho đến lúc nhau được sổ ra ngoài

4.   GĐ4: 6 giờ, là thời gian quan sát để biết rõ tử cung teo gọn lại và không để xảy ra băng huyết.

        Chú ý:

• GĐ1 dài nhưng ko đau đớn nhiều như GĐ2. Thường cơn đau cách nhau 15-30 phút, và khi đau kéo dài từ 10 đến 30s. Lúc đau nhất là khi ta để tay lên bụng thấy cứng, sau đó mềm dần và hết đau. Hãy gọi bs nếu cơn co cách nhau 5’ đối với con so và 10’ đối với con rạ.
• Các dấu hiệu chuyển dạ khác: có chất nhờn màu hồng dính máu rỉ ở âm hộ, thấy nước chảy ra ở cửa mình.
• Nếu có chảy nước ối, mẹ và ng nhà cũng ko lo lắng vì có thể duy trì trong 12h

- Phân biệt chuyển dạ giả và thật

+ Những cơn co thắt là dấu hiệu rõ ràng nhất, báo hiệu thời điểm lâm bồn của mẹ.

+ Cơn co thắt thật sẽ mạnh, đau và khó chịu hơn. Trong khi những cơn co thắt giả diễn ra bất ngờ, không thường xuyên và khác nhau về độ dài, cường độ. Thông thường, những cơn co thắt thật sẽ đều đặn hơn, với tần suất mỗi lần khoảng từ 5-7 phút.

+ Khác với những cơn co thắt giả có thể tự giảm dần hoặc biến mất khi bạn thay đổi tư thế, các cơn co thắt thật vẫn tồn tại bất kể mẹ bầu có làm gì.

+ Cơn đau thật sẽ bắt đầu từ phần lưng dưới và bao quanh vùng bụng. Với chuyển dạ giả, mẹ bầu sẽ cảm thấy những cơn co thắt ở vùng bụng dưới.
+ Tư thế khi chuyển dạ: Nhiều tư thế sẽ hỗ trợ tích cực cho bạn vượt cạn dễ dàng hơn.
1. Tựa vào chồng hoặc người thân
+ Phát huy sức tưởng tượng:  
     . Nghe nhạc cũng là cách rất hiệu quả để giảm đau khi vượt cạn. Một bản nhạc du dương trầm bổng sẽ giúp thai phụ vượt lên các cơn co thắt.
+ Có thể dùng túi chườm nóng lưng, tắm nước ấm khi chuyển dạ
Lưu ý: Nhiều bà bầu không thích dùng thuốc tê khi chuyển dạ vì e ngại những tác dụng phụ có thể xảy ra như say thuốc, chóng mặt, nôn mửa, ức chế hô hấp và say thuốc ở bé. Tuy nhiên trong trường hợp cơn đau đã vượt quá ngưỡng chịu đựng, chuyển dạ kéo dài gây kiệt sức thì việc giảm đau bằng thuốc là cần thiết. Để biết phương pháp nào phù hợp nhất với mỗi người, trước đó nên nhờ bác sĩ hoặc hộ sinh tư vấn về các phương pháp giảm đau có sẵn ở bệnh viện cũng như tác dụng và phản ứng phụ có thể gặp phải. Như thế, thai phụ quyết định lựa chọn phương pháp nào khi quá trình chuyển dạ gặp khó khăn.
+ Nằm ngửa
+ Sợ hãi
+ Môi trường sinh căng thẳng
+ Mất nước
+ Lười vận động
+ Thiếu hiểu biết

- Xử lý:

+ Khi thấy chuyển dạ, đừng ăn chất đặc khô, chỉ nên uống nước, trà hay cà phê loãng.

+ Ko được lo lắng. Làm quen với cơn đau. Tất cả cơn chuyển dạ đều gây đau đớn. thay vì lo lắng, mẹ nên tự xây dựng cho mình lòng tin bằng cách chuẩn bị đối mặt với cường độ mạnh của các cơn co thắt. Nên nhớ rằng cơn đau chính là một phần rất tích cực của sự chuyển dạ, vì cứ sau mỗi lần co thắt thì thời khắc chào đời của con càng đến gần hơn.

+ Thả lỏng cơ thể với các phương pháp thở: sẽ giúp thai phụ bớt lo âu và giảm đau. Có 2 cách thở: thở chầm chậm và thở nhẹ nhàng. Trong các giai đoạn đầu tiên khi cơn co thắt bắt đầu nên thở ra nhè nhẹ và chậm rãi qua miệng sau đó hít vào từ từ qua mũi. Cứ giữ cách đó đều đều suốt cơn co thắt thường kéo dài từ 4 đến 6 giây. Đến khi cơn co thắt trở nên mạnh và thường xuyên hơn, người mẹ nhận thấy dễ thở thì bắt đầu áp dụng cách thở nhẹ, ngắn. Lưu ý: Khi thở, chỉ dùng phần trên của cơ thể, tránh dùng phần bụng dưới, nơi các cơn co thắt đang diễn ra dồn dập.

10 tư thế mẹ bầu nên biết để giảm đau khi chuyển dạ

Trong giai đoạn đầu chuyển dạ, tư thế đứng thẳng sẽ giúp cơn co thắt giảm cường độ, khiến mẹ bầu bớt đau hơn.

Sản phụ có thể tựa vào chồng hoặc người thân trong tư thế đứng thẳng, một tay vòng qua cổ chồng/ người thân. Khi cơn đau dữ dỗi, mẹ bầu hãy nhẹ nhàng đu đưa người như đang nhảy một điệu nhảy nhẹ nhàng và nhờ chồng/ người thân massage lưng.

2. Lắc lư: Mẹ bầu có thể ngồi trên một chiếc ghế hoặc giường, miễn sao giường hoặc ghế không quá cao để bạn có thể chạm được cả bàn chân xuống đất. Sau đó hãy nhẹ nhàng lắc lư qua phải - qua trái. Các bác sĩ sản khoa cho biết, việc cử động đều đặn trong lúc chuyển dạ sẽ giúp bà bầu giảm cơn đau.

3. Gục đầu vào thành ghế: Trong lúc chuyển dạ có rất nhiều sản phụ cảm thấy lưng đau đớn như sắp gẫy. Hãy người lại và gục đầu trên thành ghế, đồng người nhờ người thân massage lưng. Những việc làm này sẽ giúp mẹ bầu dễ chịu hơn để tiếp tục công cuộc vượt cạn.

4. Gác chân lên ghế: Động tác gác một chân lên ghế nhìn như đang tập thể dục lại có tác dụng giảm đau với một số bà bầu. Lưu ý là mẹ bầu không nên chọn chiếc ghế quá cao sao cho bàn chân còn lại có thể tiếp xúc hoàn toàn với mặt đất. Nếu không bạn có thể chọn một chiếc bục kê chân để thực hiện tư thế này.

5. Ngồi kê một chân: Dùng một cái bục kê chân có độ cao vừa phải, kê một chân lên đó. Bạn có thể đổi chân để cảm thấy dễ chịu hơn.

6. Quỳ gối: Đây là tư thế được các bác sĩ sản khoa đánh giá là phù hợp với rất nhiều mẹ bầu. Quỳ gối và ôm một quả bóng dành cho bà bầu là cách để giúp bạn giảm tình trạng đau lưng, trong khi đó phần trên và đôi tay của sản phụ được "nghỉ ngơi" trên quả bóng.

7. Ngồi xổm: Tư thế này tuy hơi khó khi bụng của bạn đang rất to nhưng nếu có thể thì hãy thử nhé. Vì ngồi xổm giúp khung xương chậu của người mẹ rộng mở, tạo điều kiện cho bé tụt xuống. Hãy vịn tay vào một nơi chắc chắn như thành ghế hoặc mép giường khi ngồi. Cũng có thể nhờ chồng hoặc người thân ngồi lên ghế, còn bạn vịn tay vào hai đầu gối của họ. Khi có người thân bên cạnh, bạn sẽ cảm thấy được an ủi phần nào.

8. Ngồi tựa lưng vào tường: Tư thế đơn giản này lại có tác dụng với một số mẹ bầu. Tuy nhiên bạn hãy kê thêm gối khi tựa lưng để tránh bị đau lưng mỗi khi có cơn co thắt. Trong mỗi cơn co, hãy gập – duỗi đầu gối sao cho bạn cảm thấy dễ chịu nhất.

9. Quỳ gối, chống tay: Đây là tư thế được các bác sĩ sản khoa cho rằng sẽ giúp bé nhận được nhiều oxy nhất trong quá trình chuyển dạ. Đừng e ngại tư thế này. Có thể thử nó ở trên giường hoặc trên sàn nhà trải thảm. Bạn có cảm giác hơi căng tức ở xương sống nhưng thực sự, kiểu này giúp bạn giảm đau lưng và giúp bé xoay về tư thế thuận lợi.

10. Nằm nghiêng về một bên: Sau mỗi cơn co thắt, bạn hãy áp dụng tư thế này để có những phút nghỉ ngơi ngắn giữa những cơn đau. Nằm nghiêng về một bên, kẹp gối vào hai chân để thoái mái nhất. Kiểu nằm này giúp máu từ mẹ vận chuyển vào bào thai là tối đa. Ngoài ra, nó còn giúp nâng đỡ bụng bầu, giảm đau lưng cho mẹ.

      . Mường tượng các hình ảnh tươi đẹp trong đầu giúp mẹ bầu giảm đau, giảm sợ hãi. Thực tế nhiều thai phụ cho biết họ cảm thấy rất dễ chịu khi áp dụng cách này để giảm đau.

- Can thiệp y khoa: Khi các cơn đau vượt quá ngưỡng chịu đựng hoặc thai phụ lo sợ đau quá sẽ không còn đủ sức vượt cạn, có thể cân nhắc đến các phương pháp can thiệp y khoa như thuốc giảm đau, thuốc gây tê, thuốc an thần. Sử dụng các loại thuốc an thần với liều lượng ít làm dịu các cơn đau, giảm lo âu, giúp thai phụ nghỉ ngơi giữa các cơn co thắt đồng thời kiềm chế triệu chứng nôn mửa và tăng huyết áp. Tuy nhiên thuốc an thần lại gây cảm giác buồn ngủ nên cần được bác sĩ tư vấn cặn kẽ trước khi quyết định sử dụng.

- Sai lầm khi chuyển dạ

Chuyển dạ là khoảng thời gian khiến mẹ bầu sợ hãi nhất trong hành trình lên chức mẹ. Chị em bầu thường cố gắng tìm những cách để giảm bớt cơn đau, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn. Tuy nhiên, có thể vì không đủ kiến thức nên có nhiều hành động của mẹ lại gây phản tác dụng, khiến ca sinh kéo dài thời gian và mẹ càng thêm đau đớn. Để tránh nguy cơ này, chị em cần tránh những việc làm dưới đây:

+ Nằm ngửa
+ Sợ hãi
+ Môi trường sinh căng thẳng
+ Mất nước
+ Lười vận động
+ Thiếu hiểu biết